Body Connect Dance- Dans voor iedereen
 

Barre Workout / Flex & Flow

Onze Barre workout / Flex & Flow les is een fijne les waarin pilates, yoga en ballet bewegingen gecombineerd worden tot een uitdagend les, waarin jij werkt aan kracht en lenigheid, zowel fysiek als mentaal. Uit het hoofd en in je lijf.
Het biedt een prettig moment aan het begin van de dag waarin jij kunt werken aan een gezond lichaam, waardoor jij energiek je dag begint.
In de les wordt er gewerkt op de mat in de zaal en aan de ballet barre, gebruik makend van verschillende props zoals pilates ballen en elastieken.
Er is geen danservaring nodig om deze les te kunnen volgen.

Locatie: Alphen aan den Rijn - ParkVilla
Leeftijd: Volwassenen
Cursusdiscipline: Dans / beweging / ontspanning
Niveau: Alle niveaus
Cursusduur: Jaarcursussen
Startperiode: september 2024
Startdatum: 06-09-2024
Dag en tijd: Vrijdag 10.30 - 11.30u
Duur: 35 lessen
Prijs: 10 x € 34,30
Betaling: Deze cursus wordt in 10 termijnen van uw rekening afgeschreven.
Opgeven via: https://www.parkvilla.nl/cursussen/2073/332_Barre_workout_-_flex_-_flow/